本当の『優しさ』に見返りなんかない。

ボランティアやサービス精神というのは…自分が好きで進んで、しかも、相手に見返りや自分に返ってくる利益を求めることなく行う事。また、その気持ちの事をそう呼ぶのではないかと私は思う。

自分が進んでシフトより出勤時間を早くして仕事をやりやすくしているのに、他人に同じ事を求めるのは違う。

自分が相手に気を使ったから、その相手が全く同じように自分に気を利かせてくれる…なんて事はまずありえない。

もしそれを求めるなら、きちんと伝わるように行動してから、文句なりなんなり言うべきである。

私の身近にそうは捉えない人がいる。

思い通りにならなくて、怒鳴り散らして物に八つ当たりして相手に威圧的な態度をとったところで利益は一切ない。むしろ、“恐い”印象を植え付けて、最終的には周りから見た人間性の株が下がって損するだけだ。

早く…というかいい加減にその事に気が付かないものか。他人が同じ事をしていたら、怒るではないか。

本当の優しさや良いところが、威圧的な態度ひとつで台無し。
もったいない…!!!!!!

自慢気に『怒鳴り散らして、ゴミ箱蹴飛ばしてきてやった！』なんて語られたが…聞かされた私たちは気分が悪くなっただけ。

自分の中でのイライラを家の中でも物に八つ当たりして、大きな物音をたてる。

私は、そんな状況がいちいち…怖くて怖くて怖くてたまらない。。。
行きすぎると震えが止まらなくなる。発作的に泣き叫んで外へ飛び出してしまう…。

怖い。怖い。

きっと…私も無意識に同じようなキツい言葉を放ったり、威圧的というか突き放すような態度をとったり知らず知らずにやってるんだろうな…って考えたら、ゾッとした。。。

ガンガン大きな物音立てられるのが、ものすごく怖いしなんだかすごくイライラする。
私たちは何もしていないのだ…。

早寝、早起き。

これホントは
“早起き、早寝”の順序らしい。

早起きしたければ、早起きから始めなさいという事。

もっぱら、この時間に起きている私は…もろに夜型のフクロウさんになってしまっているから、早起きはなかなか難しい

小児保健の授業で見たビデオが非常に興味深い内容だったので、メモ。
（よかったら参考にしてみてください）

：：：：：：：：：?

『朝、スッキリ目覚めるための(大胆な)方法！』

１、枕元にスウィーツ
チョコレートなどを良く噛んで食べて、糖分不足の脳に糖分を!!
良く噛む事にもスッキリ目覚めのための意味があるんだそうょ。

２、寝ながら体操
寝ころんだまま、手足をグーパー。繰り返しグーパー。
お次は、両手で枕やクッションなどを天井に向かって持ち上げる
最後に、膝を立てて仰向けのままお尻（…腰）を上げ下げする。

３、ゲームや携帯、どうせ見るなら朝見よ
テレビ、ゲーム、PC、携帯の光は脳を覚醒（興奮状態に）させる作用がある。つまり、就寝時は本来、寝る前２時間からはこういう物は見ない方がいいらしい
食後２時間も、寝ない方がいいらしい。

４、何か朝のお楽しみを作ろう
そうすれば、最早、早起きは苦じゃない…!?


：：：：：：：：：

平日と休日の睡眠時間が２時間以上差があるなら要注意
普段の睡眠時間が足りていない可能性大。

休日の朝寝坊ではなく、夜の就寝時間を早めて調整すべし。

人間、寝溜めはできません。（そうらしい。）


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やっと眠たくなってきたよ…。

おやすみなさーい

同じ月をみている。

秋の夜風が髪をなでた。

紺色の空に浮かぶ まんまるの月を見上げた。


まんまるの微笑みで
世界を明るく照らしていた。


明日も素敵な１日でありますように…。

いよいよ危険信号(^_^;)

マックのバイトに久しぶりに４時間入りました。（最近は２時間勤務が多かったので…。）

レーバーが厳しいらしく、ほんとは今日は入れてもらえてなかったんですが…昨日急に連絡が来て勤務を頼まれたのです。
もちろん、喜んで引き受けました

しかし。
いざ出勤して色々と話をしていて…驚きました
うちの店の主力の主婦さんが２人もインフルエンザでダウンしているらしいのです（季節性か新型かはわかりません。）
さらに、私が実習などで出勤していない間に店長や姉妹店舗の社員さんもインフルエンザでダウンしていたんだとか…。

インフルエンザ、蔓延してます??

今日はアピタの特別感謝デーなので、忙しいと見込んで人が要るので希望を出してた私に声が掛かったという事のようです。まぁ、雨降りのせいか、結果としては予想より忙しくなかったです。。。


バイト先がこの状況…。
手洗い・うがいは必須です??
マスクつけたほうがいいのかもしれません

いよいよかなり身近に…。
危険信号

皆さんもご注意を

今年も…あめもよう。

明日のスポーツ大会、今日の雨降りの為に延期になってしまいました。
明日は授業で、来週になるそうな。

実は去年も雨降りで…スポーツ大会やってません。去年は延期日がなかったので、スポーツ大会中止でその日はお休みでした。
みんなで遊びに行った記憶があります(笑)

意外とやる気だったから…なんか拍子抜け！

来週の木曜日は晴れるといいな～(´・ω・｀)

涼むしが鳴くよ。

『涼しい』と『鈴虫』をかけて、タイトルつけてみました(笑)


秋の空気ですね。
私は、体調崩しかけてるのか、異様に寒いです

寝てたいところですが、今から塾のバイトです～。

あふふ


では、行ってきます。

えぃっっ（気合い。）

跳べる人、どの位いるのかな!!!?

土曜日の午後から授業はしんどいよぅ！

幼児体育が土曜日…
後期は…器械運動とリズム体操だそうです。

マットの?%E:685%#ﾚは何とかなるかなぁ…。前転・後転。不格好だけど
側転は…やれば…で…きる足は上がらないけれど(苦笑)

跳び箱は８段（横）をやるらしいです…
高さは約130センチだとか

器械運動でも、何よりも一番苦手なのが鉄棒です（逆上がりは愚か前回りも出来ないレベルなのです…。今まで逃げに逃げてきた過去が…）
壁を伝っての逆上がりクリアが課題だそう

いくらメインはその『指導法』だとはいえ、実技が成績になるとなると…orz

超運動音痴の私には痛すぎます。

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今日は３０分ほど後期のガイダンスの後、グループを決めてからは、スキップしたり、後ろ向きで走ったり、後ろ向きスキップしたり体慣らしのような運動してました。

私は生理痛がひどく出てしまい、お手洗いに長居していた上にしんどくて参加できませんでした…。

朝から心理的にも弱ってるので、ひどいです

こういう日は何をしてもしんどく感じてしまいますね(心理状態のコントロール力が足りてない…。)

はぁ…ん…

景色が滲んで見えてる。

土曜日。
今日は午後から授業…。
なんか、変な感じ

後期は土曜日も半日授業が毎週。。。ほほほ(月曜～土曜のフル授業が毎週あるのは１年生の前期以来。)


………………………＊


落ち込んでる場合じゃないのに！

泣いてる場合じゃないのに！


泣けてくる…
涙はとめどないや…

乗り換えあと１回！

只今、穂積駅を出発

最後に岐阜駅で普通電車に乗り換え。今乗ってるのは快速電車だから、地元は飛ばされます…あぁ…。


もう少し、道のりは長いよ…。

ひとり旅。

“ぷち”が付く程度にですが…。

大阪は難波まで、JRの在来線を使い地道に行きました。ひとりでです。

目的はALI PROJECTのライブ。ぐりこちゃんにお誘い受けまして、現地集合にて合流。
余裕で出掛けて散策するつもりが行けず終いでした…。


今、帰りの米原行きの快速電車に乗っかってます。
…“快速”に乗ったはずが、どこからか“普通”と言っていてものすごくドッキリしてます。これ大丈夫か…不安

一応、時刻表通りに駅に着いてるから大丈夫だとは思うけど…。


果たして、乗り換えがうまくいってきちんと家に辿り着けるでしょうか（…着かなきゃ困る。）